En liten glaskopp med örtblommor och bär, placerad på ett träbord, omslutet av färska gröna blad och utspridda torkade blommor och kryddor.

POSTPARTUM STÖD

Postpartumdoula på Gotland

Vi har någonstans på vägen glömt bort att ta hand om den nyfödda modern. Fokus hamnar oftast bara på bebisen, på praktikaliteter och på att komma "tillbaka". Men att bära, föda och sen nära ett barn är ett stort skifte att landa i som är värd både omsorg och stöd som speglar det - oavsett om det är ditt första eller fjärde barn.

Den nyfödda perioden är inte bara en övergång utan en portal som lägger grunden för resten av ditt liv.
Att få möjlighet att uppleva den i trygghet genom stöd, kunskap och värme kommer att ge många ringar på vattnet, både för dig och din familj.

Min önskan är att vi kan åter se postpartumtiden som en tid för läkning och integrering och för att sakta landa i ditt nya moderskap.
En tid där postpartumstöd får ta sin naturliga plats och inte ses som en “lyx” utan som en självklar del i hur en nyfödd familj omhändertas och välkomnas till världen.

Som postpartumdoula finns jag till för att hålla den nyfödda tiden med trygghet och närvaro. Jag tar hand om dig, din familj och det runtomkring, så att du på bästa sätt kan ta hand om din nyfödda bebis.

Kontakta mig

Postpartumdoula stöd i hemmet

INVESTERING:

520kr per timme (+ kostnad för råvaror)

  • Cirka 3 timmar per besök

  • Rutavdrag kan användas för delar av kostnaden

NÄR & HUR LÄNGE?

Med start första eller andra veckan efter födseln, upp till 12 veckor.

Vid behov av längre tid anpassar vi det tillsammans.

VAD SOM INGÅR:

  • 1-2 förberedande möten under graviditeten där vi planerar utifrån dina önskemål och behov

  • Hemlagad, varm och näringsrik mat (tillval)

  • Kroppsomsorg efter dina önskemål (ex fotbad, massage och lindning av magen)

  • Lyhört emotionellt stöd och utrymme att bearbeta din födsel eller det som är närvarande i stunden

  • Amningsstöd

  • Kunskap om spädbarnssömn, sömnsäkerhet och samsovning

  • Bebisomsorg medan du vilar, duschar eller tar tid för dig själv

  • Avlastning i hemmet som underlättar vardagen (ex. tvätt, disk)

  • Individanpassad information och resurser relevanta för just dig

  • Hänvisning till andra professionella vid behov

Boka ett första samtal

Kanske undrar du..

  • En postpartumdoula ger stöd till mamman och familjen under första tiden efter födseln. Fokus ligger på fysisk omsorg, återhämtning & läkning, näring, emotionellt stöd och att skapa utrymme för vila. Detta för att kunna landa tryggt och i lugn och ro i det nya livet med bebis

  • Det är värdefullt att planera inför postpartum tiden redan under graviditeten, så att vi hinner mötas och skapa en plan utifrån dina/era behov och önskemål.

    Det går även bra att höra av sig efter födseln om behov uppstår så tar vi det därifrån.

  • Varje familj är unik och mitt stöd anpassas efter era specifika behov. Varje besök kan innehålla samtal, förberedelse av närande mat, praktisk avlastning i hemmet, kroppsvård & massage, amningsstöd eller avlastning med din bebis eller större syskon.

    Tillsammans utforskar vi vad som skulle stötta dig bäst i stunden.

  • När ett barn föds, blir även en mamma till. Den första tiden efter födseln lägger grunden för mycket av det som kommer senare. När mamman får stöd, omsorg och möjlighet att återhämta sig, skapas ringar på vattnet som påverkar barnet, familjen, relationen och i förlängningen samhället i stort.

  • Nej, många hör av sig med en känsla av att vilja förbereda sig inför tiden efter födseln, utan att riktigt veta hur det skulle se ut. Vi börjar där du är och utforskar tillsammans vad som är bäst stöd för dig och din familj.

  • Just Postpartumstöd erbjuder jag bara på Gotland, men är du intresserad av att utforska andra sätt att bli hållen på så erbjuder jag även samtalsstöd online och eventuellt ceremoni i Stockholm vid ö.k

  • Inte nödvändigtvis, även fast de första veckorna efter födseln är centrala för självaste läkning och återhämtning men även anknytning och amning,
    så kan behovet av stöd finnas kvar långt därefter.

    Du är välkommen att höra av dig oavsett var du befinner dig på din resa in i moderskapet.

  • Ja. Jag håller ceremonier som är kopplade till graviditet, födseln, postpartum och moderskap. Läs mer under min sida “Ceremonier” eller hör av dig så kan vi utforska mer hur jag kan stötta dig där du befinner dig.

Varmt välkommen att höra av dig.

Boka ett första samtal